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  • 非力な40代が始めたフィジオ福岡ゴルフ大好き女子の肉体改造計画 体験談

    もともと非力で大好きなゴルフを続けるために、身体作りをしようと、友人から勧められ、パーソナルトレーニングを受けることになりました。私は全くと言っていいほど、筋力がなく、ただ細いだけな体型。ボールなんて全く飛ばない!周りはトップアスリートの友人達ばかり。もっとゴルフが上手くなりたくて、体幹、筋トレ、スポーツマッサージのセットを受け始めて1年半が経ちます。パーソナルだと、私だけのメニューがあってトレーナーさんが私の身体を理解してくれてるので、任せてレッスンを受けられます。自分の体の弱い部分を強くしたり、ゴルフに必要な筋力を身につけられて飛距離もアップし、腰痛持ちでしたが、全く腰の痛みがなくなりました。自分だけでは甘えてキツイトレーニングやストレッチはしないけど、パーソナルだと体の使い方を教えてくれるのでとっても効果的です。これからもずっと続けていきたいです。
    • フィジオ福岡 福岡店
    • 5.00
    • キャサリンさん(40代)

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