川崎市のプライベートジム口コミ投稿|パーソナルトレーニング・ダイエットのジムトーク

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川崎市のプライベートジム口コミ投稿

  • 川崎駅近くの加圧スタジオ「スリートップ」はなかなか効果がありそうです

    最初にトレーナーの方がカウンセリングしてくださったおかげで、安心してトレーニングに取り組めました。
    ストレッチをした後、腕の付け根に加圧ベルトを付けて上半身のトレーニング、脚の付け根に加圧ベルトを付けて下半身のトレーニング、クールダウンのストレッチやマッサージがコースになっていました。
    それぞれ行っている動作は簡単なのですが、10回を3セットなどとなると普段運動をしていない私にはけっこうきつかったです。
    あきらめそうになるとトレーナーの方が「はい、頑張って頑張って、まだ行けるまだ行ける」といった感じの励ましをくれるのでどうにか最後まで頑張れた感じです。
    クールダウンのストレッチポールははじめて使用したのですが、とても背中が伸びて気持ち良かったです。
    女性専用加圧スタジオなので、お化粧崩れやうーん、ぎぎぎぎとなってる表情をあまり気にせず取り組めたのもよかったです。
    • 加圧スタジオ スリートップ 川崎店
    • 4.00
    • ぽんさん(50代以降)

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