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おすすめジムランキング
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コース内容 196,000円（75分×16回） 営業時間 7:00～24:00 店舗数 43店舗 -
コース内容 298,000円（50分×16回） 営業時間 7:00～23:00 店舗数 119店舗 -
コース内容 220,000円（50分×16回） 営業時間 10:00～22:00 店舗数 52店舗
| コース内容 | 196,000円（75分×16回） |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 店舗数 | 43店舗 |
| コース内容 | 298,000円（50分×16回） |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 店舗数 | 119店舗 |
| コース内容 | 220,000円（50分×16回） |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 店舗数 | 52店舗 |
【目白駅から徒歩1分】週イチでも効果実感！急がし女子のトレーニング
インターネットやSNSを駆使して、毎日のように探す・探す・・・。
でもなかなか見つからず、あってもよくある広告のようなホームページ、短期集中型で金額も高め。
シフト制で休みも不規則・仕事の後には行けない、そんな私には通えません。
そんなときに見つけたのがこのパーソナルトレーニングジムでした。
トレーナーさんはたったひとり。でも予約は取りやすいです、直近の日にちでも予約が取れました。
まずは体験を行いました。
尻トレ・・・想像以上です。
普段使わない部分なので、約1時間の体験後には、おしりがガクガク。
やっていることはとても地味なのに本当に辛いです。
体験後、翌日は筋肉痛がありましたが、それがとれたら身体が軽い！動きやすい！
さっそく本格的に始めることにしました。
2回目以降は筋肉痛があまり起きません。
それどころか、トレーニング後すぐから身体が軽く動きやすかったです。
仕事の都合上、2週間あいてしまうこともあるのですが、やっぱりトレーニングすると全然違います。
3ヶ月後、ビフォー・アフターの写真を見比べてみました。
・・・おしりが上がっている！
普段の生活では格好等から気づくことがなかったのですが、変わっている！結構違う！
そして、XEFYは尻専門ですが、その他にも自分が気になっている箇所を変えてくれます！
私はふくらはぎの左右差が気になっていましたがその旨を伝えると
その箇所のトレーニングも合わせてしてくださいます。
おかげさまで、現在も絶賛通い中！
ボトムも、少し体形が分かるようなタイトなものも着る勇気が出てきました。
仕事上、通えるのが不定期になってしまっていますが
今後定期的に通えるようにしてさらなるボディチェンジを狙います！