専属トレーナーによるトレーニングが受けられるジムと料金について
プライベートのトレーニングを個室で行うことができるジムが流行しています。
トレーニングを行うためには、一般的には広い空間に様々なトレーニングマシーンが配置され、トレーニングをこなすといったスタイルですが、1人でトレーニングしているとモチベーションが低下して思うような効果が得られなかったり、三日坊主になってしまうといったデメリットがありました。
個室で出来るのが魅力
パーソナルトレーニングジムなら、マンツーマンのトレーニングを個室で行うことができるため、人目も気になりませんし一人ではないのでモチベーションが下がるのを防ぐことができます。
トレーニングには専属トレーナーがつくので、一人一人に合わせてメニューを組んでもらえるのがメリットです。
体質や体形、体力には個人差がありますので、短期間で理想のボディメイクをするには個人に合ったメニューを組む必要があり、そのメニュー作りは経験や知識が必須となります。
専属トレーナーがとても人気
パーソナルトレーニングジムでは、専属トレーナーの質の向上に努めているところが特に人気で、厳しい試験をパスして長期間の研修を経たのちにゲストを迎えてトレーニングを行うシステムのジムが支持されています。
専属トレーナーの質の高さは、そのジムによって大きく異なりますので、口コミを参考にしたり実際に体験トレーニングを受けてみることをお勧めします。
高い評価を経ているトレーニングジムは、専属トレーナーの質の高さをモットーにしているため、どのトレーナーが担当しても最高のパフォーマンスが出せるトレーニングが行なわれています。同時に並行して食事管理もしてくれるところが多いですので、カロリーコントロールが苦手でダイエットに挫折してしまいがちという方は効率よくダイエットをすることができます。
専属トレーナーによるトレーニングを受けられるジムの利用料金は、施設によって大きく異なります。料金の安さを前面に押し出したところも増えてきてはいますが、重視したいのはトレーナーの質の高さと料金のバランスです。
体験トレーニングとは？
安くても合わないトレーニングを行って理想の体型が手に入らないのでは意味がありません。
そこで便利なのが体験トレーニングです。
まずは無料カウンセリングに申し込み、一度体験してみると良いでしょう。
体験プランが用意されていないジムでも、契約してから一定期間は全額返金システムを導入しているところが多いため、安心してトレーニングを受けることができます。
おすすめジムランキング
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コース内容 196,000円（75分×16回） 営業時間 7:00～24:00 店舗数 43店舗 -
コース内容 298,000円（50分×16回） 営業時間 7:00～23:00 店舗数 119店舗 -
コース内容 220,000円（50分×16回） 営業時間 10:00～22:00 店舗数 52店舗
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