パーソナルトレーナー、人によって値段が違う?トレーナーの選び方|パーソナルトレーニング・ダイエットのジムトーク

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パーソナルトレーナー、人によって値段が違う?トレーナーの選び方

パーソナルトレーナー、人によって値段が違う?トレーナーの選び方

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パーソナルトレーニングジム大手以外にも、たくさん増えてきていますが、比較しようとしても、何を基準にして比較して決めれば良いのかが分からないという人は少なくありません。
ですので、パーソナルトレーニングジムを選ぶ一般的な基準について述べていきます。

トレーナーがトレーニングを積んでいるか

トレーナーが、しっかり身体を鍛えていて、その状態を維持しているか、ということは、最も分かりやすいジムの基準となります。

ダイエットしたい方に指導をする立場であるのに、自分がトレーニングをしていないような体型をしている説得力がありません。トレーナーの身体つきが格好良いと、自然と自分も、こんな身体つきになりたいという意欲がかき立てられます。

カウンセリングを受けるときに、普段どんなトレーニングをしているかについて尋ねてみるのも良い方法の一つです。

目的を重視した指導をしてくれるか

胸筋を鍛えたいという漠然とした目的に対して、安易にベンチプレスを勧めるジムは考え直す必要があります。

レベルが高いパーソナルトレーニングジムではどうして胸筋を鍛えたいのかや、どのような胸筋に仕上がれば理想なのかなどといった目的について、ちゃんとはっきりさせてからトレーニングを始めてくれます。このポイントは、パーソナルトレーニングジムによって異なることが多いので見分けやすいです。

その他のポイント

その他にも様々なポイントがありますが、レベルが高いパーソナルトレーニングジムはアスリートやモデルが会員になっているということが挙げられます
何故かというと、人間の身体は痩せることよりも、痩せてから体型を維持したり、競技のパフォーマンスを向上させる方が困難だからです。

ですので、アスリートやモデルが会員の通っているパーソナルトレーニングジムは、クオリティが高いということができます。
カウンセリングを受けるときに、アスリートやモデルが会員になっていないかを尋ねてみるのも良い方法です。

ダイエットジムを選ぶときに重要なことは、自分にとって大切なポイントを絞りこむことです。

不動産を選ぶときには、陽当たりは譲歩できないけれど、家賃の値段を予算以内に抑えることができれば別の条件は多少妥協できるといった感じで、ダイエットジムも選ぶときにも、全ての条件を満たそうとしないで、値段やダイエット効果などポイントを幾つかに絞っておいて紙などに書いておき、その上で比べてみると、妥当な値段のパーソナルトレーニングジムを選びやすくなります。

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