ダイエット中も食べてOK！ライザップ監修のミニストップのスイーツ｜パーソナルトレーニング・ダイエットのジムトーク

ダイエット中も食べてOK！ライザップ監修のミニストップのスイーツ

糖質オフのブームで、街中が糖質オフの商品であふれかえっていますが、食事の糖質を制限すると、本当に簡単にダイエット効果が出てきます。糖質だけを除けばいいので、脂肪もタンパク質も好きなだけ摂っても大丈夫です。

ですから、例えばお肉やお魚、野菜などのおかずをたくさん食べて、ご飯やパン、お芋などの炭水化物は我慢します。でも、実際、ボリューム満点のおかずをお腹いっぱいになるまで食べているわけですから、全然お腹は空きません。それに、糖分が入っていないものであれば、おやつだって食べてもOKなのです。

甘いものが食べたい時には、エリスリトールなどの血糖値が上がらない甘味料を使用することで、問題なく美味しくて甘いものを楽しむことが出来るのです。実際、エリスリトールなどを使用した糖質オフのケーキ屋さんなども存在し、色んな種類のケーキが販売されています。

問題点としては、そういった食事やおやつを自分で毎日作るのは、とても手間がかかり大変だということがあると思います。また、一般的に糖質オフの商品は、普通の商品に比べて割高ですから、経済的にも負担が大きくなってしまうかもしれませんね。

しかし時代の流れなのか、最近では、糖質を制限したパンやお菓子などの商品がコンビニでも取り扱われるようになってきました。コンビニでそのような商品が購入できるのであれば簡単ですし、気軽にダイエットを続けられそうですね。

最近では、ミニストップが期間限定にて販売をしていたライザップ監修のスイーツも、そのような糖質を制限したデザートの一つとして評判になりました。

このミニストップのライザップ監修スイーツは３種類あり、その名も「コミットプリンパフェ」、「濃厚コミットチーズケーキ」そして「コミットチョコパフェ」です。

味にコミットするというキャッチフレーズの元、大変話題になりました。お味の方は、やはり甘さ控えめということで好き嫌いが分かれていたようですが、ダイエット中なのにしっかりと食べられるパフェやケーキが手軽にコンビニで買えるなんて、嬉しいですよね。

このスイーツは２か月間の限定販売だったので、現在は無いようなのですが、これが普通に全国区で売られるような商品になったなら、ダイエット中の甘いもの好きな方たちの定番購入商品として定着しそうですよね。是非とも、このような商品がもっと増えていって欲しいものです。