ライザップ行きたいけど高い！類似のジムで料金安めのところは？｜パーソナルトレーニング・ダイエットのジムトーク

ライザップ行きたいけど高い！類似のジムで料金安めのところは？

芸能人がダイエットや体作りに成功したCMが話題になり、今最も注目を集めているトレーニングジム、ライザップに通うと2ヶ月で理想の体を作ることができると言われています。そのため、ダイエットや体つくりのためにライザップに通ってみたいと思っている方も多いのではないでしょうか。

しかし、本格的に通うとなると入会金や月会費で大きな費用がかかります。ここでは、ライザップと類似のトレーニングを受けることができるジムで、ライザップよりも料金が安めのジムを紹介します。

24/7ワークアウトのトレーニング内容は、筋肉トレーニングと有酸素運動でトレーニング時間は75分です。ライザップと類似しているところは、完全個室のマンツーマントレーニングなので、トレーニングを受ける人の目標に合わせた個別のトレーニングを受けることができるという点です。

食事制限も糖質制限がありますが、それ以外は好きなものを食べても構いません。食べたものは報告の義務はありませんが、太りにくく痩せやすい体質を作るアドバイスをもらうことができます。

エススリーは、主に筋肉トレーニングを行います。エススリーもパーソナルトレーナーが運動から食事制限、生活習慣の改善まで徹底的にサポートをしてくれるという点がライザップと類似しています。

万一効果が実感できなかった場合は、トレーニング開始後30日間は全額保証制度があるので、トレーニングについていけるかどうか不安がある方も安心して入会することができるという点も類似しています。

ベレッツァも完全個室のプライベートジムです。トレーニングは、筋肉トレーニングと有酸素運動で行い、時間は75分です。トレーニングに加えて美しいスタイルを保つには姿勢も大事なので、姿勢の改善も行っています。

食事制限は、糖質制限とファスティングコースもあるので、ファスティングに興味がある方は、フェスティングも試してみることができます。ベレッツァも全額保証制度があるので、万一のときは返金サービスを受けることができます。

どのトレーニングジムもライザップと類似のマンツーマントレーニングを行っており、トレーニングにかかる費用はやや安めです。キャンペーンなどを利用するとさらに安い料金で利用することができる場合もあるので、気になる方は、しっかり比較をして、無理なく通うことができるトレーニングジムを選びましょう。